Aparência & essência

O falso magro

Luciano Siqueira

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A expressão está em voga para caracterizar indivíduos que possuem um peso considerado normal ou baixo na balança, mas apresentam um percentual de gordura elevado e pouca massa muscular. Aqui diante dos meus olhos uma matéria sobre o assunto me incomoda: falso magro, eu!?

​Parece que sim, pois os estudiosos do assunto asseguram que importa, mais do que o peso total, a composição corporal: baixo volume muscular (braços e pernas franzinos), gordura localizada predominantemente na região abdominal ou flancos, flacidez, muscular aparente.

Sinto-me diante do espelho. Pior: sob a condenação de toda a família e dos amigos mais próximos: faça pilates, frequente juma academia para melhorar a musculação...

​É que não abasta emagrecer um pouco mais, mas cuidar da recomposição corporal.

​Arre égua! E eu nem inclui este entre os objetivos deste abençoado ano de 2026. E agora?

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Idosos em suas trincheiras https://lucianosiqueira.blogspot.com/2026/03/renovacao-conscienciosa.html