EXIGÊNCIAS DA VIDA MODERNA
Luis Fernando Verissimo
Dizem que
todos os dias você deve comer uma maçã por causa do ferro. E uma banana pelo
potássio. E também uma laranja pela vitamina C.
Uma xícara de chá verde sem açúcar para prevenir a diabetes.
Uma xícara de chá verde sem açúcar para prevenir a diabetes.
Todos os
dias deve-se tomar ao menos dois litros de água. E uriná-los, o que consome o
dobro do tempo.
Todos os
dias deve-se tomar um Yakult pelos lactobacilos (que ninguém sabe bem o que é,
mas que aos bilhões, ajudam a digestão).
Cada dia uma
Aspirina, previne infarto.
Uma taça de
vinho tinto também. Uma de vinho branco estabiliza o sistema nervoso.
Um copo de
cerveja, para… não lembro bem para o que, mas faz bem.
O benefício
adicional é que se você tomar tudo isso ao mesmo tempo e tiver um derrame, nem
vai perceber.
Todos os
dias deve-se comer fibra. Muita, muitíssima fibra. Fibra suficiente para fazer
um pulôver.
Você deve
fazer entre quatro e seis refeições leves diariamente.
E nunca se
esqueça de mastigar pelo menos cem vezes cada garfada. Só para comer, serão
cerca de cinco horas do dia… E não esqueça de escovar os dentes depois de
comer.
Ou seja,
você tem que escovar os dentes depois da maçã, da banana, da laranja, das seis
refeições e enquanto tiver dentes, passar fio dental, massagear a gengiva, escovar
a língua e bochechar com Plax.
Melhor,
inclusive, ampliar o banheiro e aproveitar para colocar um equipamento de som,
porque entre a água, a fibra e os dentes, você vai passar ali várias horas por
dia.
Há que se
dormir oito horas por noite e trabalhar outras oito por dia, mais as cinco
comendo são vinte e uma. Sobram três, desde que você não pegue trânsito.
As
estatísticas comprovam que assistimos três horas de TV por dia. Menos você,
porque todos os dias você vai caminhar ao menos meia hora (por experiência
própria, após quinze minutos dê meia volta e comece a voltar, ou a meia hora
vira uma).
E você deve
cuidar das amizades, porque são como uma planta: devem ser regadas diariamente,
o que me faz pensar em quem vai cuidar delas quando eu estiver viajando.
Deve-se
estar bem informado também, lendo dois ou três jornais por dia para comparar as
informações.
Ah! E o
sexo! Todos os dias, tomando o cuidado de não se cair na rotina. Há que ser
criativo, inovador para renovar a sedução. Isso leva tempo – e nem estou
falando de sexo tântrico.
Também
precisa sobrar tempo para varrer, passar, lavar roupa, pratos e espero que você
não tenha um bichinho de estimação.
Na minha
conta são 29 horas por dia. A única solução que me ocorre é fazer várias dessas
coisas ao mesmo tempo!
Por exemplo,
tomar banho frio com a boca aberta, assim você toma água e escova os dentes.
Chame os
amigos junto com os seus pais.
Beba o
vinho, coma a maçã e a banana junto com a sua mulher… na sua cama.
Ainda bem
que somos crescidinhos, senão ainda teria um Danoninho e se sobrarem 5 minutos,
uma colherada de leite de magnésio.
Agora tenho
que ir.
É o meio do
dia, e depois da cerveja, do vinho e da maçã, tenho que ir ao banheiro. E já
que vou, levo um jornal… Tchau!
Viva a vida
com bom humor!!!
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